random
اخر الأخبار

افضل برنامج حساب السعرات الحرارية في الطعام عن طريق التصوير

حساب السعرات الحرارية
طريقة حساب السعرات الحرارية

إن كنت تبحث عن سبيل لفقدان الوزن أو الوصول إلى الوزن المثالي والحفاظ على لياقتك البدنية، فـ عليك بتطبيق حساب السعرات الحرارية الذي يساعدك على تحقيق هذا الهدف.

برنامج حساب السعرات الحرارية

هل تحاول اتباع نظام غذائي صحي يقي من السمنة المفرطة أو يجعلك صاحب لياقة بدنية متميزة؟ ولكنك تخشى على نفسك من أن تتناول أطعمة ذات سعرات حرارية مرتفعة دون أن تدري وبهذا تجعل نظامك الغذائي ينحرف عن مساره الصحيح؟ إليك هذا التطبيق الرائع الذي يتتبع السعرات الحرارية ونظامك الغذائي وكل هذا من خلال التقاط صور للأطعمة التي ستتناولها وبدوره سيقدم لك احصائيات كاملة حول عدد السعرات ووحدات الماكرو مع وضع مخطط لنظامك الغذائي بحيث تحافظ على لياقتك البدنية وتتجنب تناول كل ما قد يجعلك تخرج عن حدود النظام المحدد.

شرح تطبيق حساب السعرات الحرارية

بعد تحميل التطبيق ومنحه الأذونات سيكون بإمكانك توصيل التطبيق بأكثر من 50 جهاز آخر مثل ساعتك الذكية أو أجهزة تتبع اللياقة وتطبيقات الصحة، مما يساعدك على أن تكون دائم الإطلاع على سيرورة نظامك الغذائي، حيث يمكنك أن تقوم من خلال التطبيق بتصوير أي طعام ترغب بتناوله وبدوره سيعطيك كمية الطاقة التي تستهلكها عن طريق الوجبة في اليوم الواحد مع إمكانية تحديد أهدافك باستخدام متتبع الماكرو، حيث يمكنك وضع هدف لكمية الكربوهيدرات أو البروتين الواجب تناوله في اليوم الواحد وتتبع سيرورته من خلال التطبيق وتصوير الأطعمة، فضلاً عن دور التطبيق في تتبع المياه لكي تحافظ على رطوبة جسمك بشكل صحي.

تنزيل تطبيق حساب السعرات الحرارية

يتضمن التطبيق قاعدة بيانات لأكثر من 14 مليون نوع طعام كما أنه بإمكانك البحث عن الطعام بنفسك أو من خلال مسح الرمز الشريطي أو كامل وجبتك باستخدام كاميرا هاتفك الذكي وبهذا تكون على إطلاع دائم حول نظامك الغذائي وسيره بشكل صحيح، لذا لتحميل تطبيق MyFitnessPal: Calorie Counter للاندرويد من هنا، وللايفون من هنا، واتبع نظام حياة أكثر صحة وحافظ على لياقتك البدنية وجسمك الممشوق والرائع من خلال هذا المتتبع الرائع للحفاظ على لياقتك البدنية والذي يحرص على منحك حياة أكثر صحة ولياقة وبهذا ستجد أن استخدامه أفضل خيار لفقدان الوزن أو الحفاظ على وزنك نفسه.

مميزات تطبيق MyFitnessPal: Calorie Counter

  • يتميز التطبيق بتتبعه لنظامك الغذائي من خلال تصوير الطعام أو البحث عنه في قائمة البحث.
  • يقوم التطبيق بتتبع المياه من أجل الحفاظ على رطوبة جسمك.
  • يقدم لك التطبيق معلومات واحصائيات شاملة حول كل نوع طعام.
  • يقدم لك ميزة تحديد الأهداف التي ترغب في تحقيقها في تناول كمية معينة من الدهون أو الكربوهيدرات وغيرها.
  • يمكنك حفظ الأطعمة ومعلوماتها في سجل خاص ضمن التطبيق.
  • يمكنك توصيل التطبيق مع أكثر من جهاز.
  • يتضمن التطبيق أكثر من 500 وصفة صحية لنظام غذائي صحي.
  • يمكنك التعلم من أخصائي تغذية يقدمه لك التطبيق ويضع لك خطط فيما يخص وجباتك.

تمت الكتابة بواسطة: فريال محمود لولك.

author-img
موقع تكنيكال

تعليقات

ليست هناك تعليقات
إرسال تعليق
    google-playkhamsatmostaqltradent